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Sobreviviendo a la infidelidad

julio 3, 2008

Pocos momentos son tan dolorosos como el instante en que una persona se entera que ha sido engañada, pero… ¿qué sucede con el día después?

Nadie te culpará si elegís dejar a tu pareja cuando ésta te fue infiel.

De hecho, la mayoría de los testimonios que se escuchan al respecto señalan enfáticamente que la infidelidad es imposible de superar, incluso si el problema es tratado con un profesional durante años.

Para muchas personas, la imagen de la traición siempre perdurará en la pareja. Y ciertamente algunas relaciones, simplemente, no pueden sobrevivir a esta situación.

Sin embargo, tené en cuenta que siempre hay gente que puede aprender de sus errores, y que nada tiene por qué ser eterno.

Pero si elegiste permanecer con tu pareja, hay muchos puntos para tratar. Estos ítems pueden ser consultados, de forma individual o con tu pareja, con algunos familiares o conocidos que hayan atravesado y superado la misma situación. Recordá que deben ser gente de suma confianza, puesto que deben aconsejarte lo que sea verdaderamente lo mejor para vos, sin guiarse por mezquindades personales. Además, es muy común que muchas personas sin buenas intenciones aprovechen este momento en el que estás más vulnerable para reprocharte cuentas pendientes personales o con respecto a tu pareja.

También es cierto que el solo hecho de permanecer con tu pareja no significa nada, ya que puede suceder que no se perdone y no se olvide. Tal vez vas a recordar siempre el daño de este momento, y probablemente tengas la traición muy presente en el futuro. Por lo tanto, lo ideal es consultar con una fuente objetiva del exterior antes de tomar una decisión.

Fundamentalmente, debés preguntarte si se justifica el esfuerzo por continuar la relación. ¿Pensás, en el fondo de tu corazón, que existe un potencial para volver a confiar? ¿Deseás realmente tomarte el duro trabajo de mejorar una relación en terapia intensiva? Es posible que estas preguntas te disuadan, pero si aún así respondés que sí, confiá en el éxito futuro de la pareja en un 100%.

Una nueva oportunidad

Supongamos que ya tomaste la decisión de permanecer con tu pareja. Son varios los casos en los que ambos, luego de la reconciliación, sostienen que hay que olvidarse del asunto. Puede llegar a encontrar el perdón en tu corazón, pero nunca se olvidará completamente lo ocurrido. Esto no es malo, sino que muy por el contrario, es una señal de alerta y se traducirá en una experiencia que servirá para el futuro. Estate preparado para perdonar a tu pareja, pero sabé que esto será un proceso cotidiano, que tomará varias semanas, y no se dará en una sola charla.

La comunicación y la confianza son las piedras angulares de las relaciones. ¿Cómo se puede seguir confiando en alguien que te ha traicionado de tal manera? Después de todo, si hay alguien que sabías que no te lastimaría, era justamente esa persona. Además, no hay garantía de que esto no vuelva a sucederte. Tu pareja, debe comprender absolutamente el devastador alcance de sus acciones, y cómo éstas lastimaron la relación. Sin este entendimiento, la persona no podrá llegar a comprender de forma absoluta la gravedad de la situación. Si la principal razón para el engaño fue el entusiasmo de sentir algo nuevo, es posible que no existan mayores riesgos futuros.

Vos no podés cambiar lo que sucedió, pero sí podés aprender de ello. La relación no sobrevivirá sin la comunicación apropiada. Si deseás saber por qué ocurrió esto debés, en primer lugar, hacer preguntas, pero tenés que estar siempre preparado para oír respuestas honestas, y no sólo lo que vos quieras escuchar. Algunas personas no desean saber. Eso nunca es una solución. Un buen terapeuta puede ser necesario en estos casos algo más complejos. Tené también en cuenta que esta situación puede servir para enfrentar de una vez por todas los problemas de la pareja, por más crudos que sean.

Date tiempo. Si considerás incómodo realizar determinada cuestión, simplemente no la hagas. No dejes de atender a tus sentimientos a la hora de reconstruir la amistad y considerar la posibilidad de volver a tener una relación sexual. Por favor, estate muy atento respecto a las enfermedades de transmisión sexual, incluso si tu pareja insiste en que ha utilizado preservativos. Es necesario que ambos se realicen chequeos médicos antes de retornar a las relaciones sexuales.

La venganza no siempre es dulce. Antes de decir “ojo por ojo”, tené en cuenta que esto sólo traerá más dolor a ambos, y no ayudará a nadie.

¿Qué sucedería si, encima de todo, recibiste detalles que considerás inaceptables respecto al amante de tu pareja? ¿Cómo podrías eliminar de tu mente las imágenes de ambos, juntos? Si pensás que este es tu caso, deberías igualmente reconsiderar detalladamente sobre en qué bases se fundamentan tus opiniones: en la mayor parte de las situaciones, las personas trazan un cuadro exageradamente despreciativo e inexacto sobre el amante, a raíz del resentimiento que siente hacia el mismo.

Respecto a poder eliminar las imágenes de tu cabeza, esto es algo más difícil, y requiere un gran trabajo mental. Cada vez que una imagen o un pensamiento negativo entren en tu mente o se arrastren en tu cabeza, sustituilos por uno positivo. Tené en cuenta que si tu pareja desea regresar con vos, es porque esa relación no logró satisfacerle con lo que, necesariamente, no pudo haber existido un gran disfrute: caso contrario, el final sería completamente distinto.

No existen las respuestas justas o totalmente incorrectas, y nadie puede decirle cuáles son tus mejores opciones. Sólo vos vivís en tus zapatos. Sólo vos sabés las sensaciones exactas que te genera la situación. Y sólo vos podés evaluar qué es lo mejor para reparar la relación, o cuándo es la hora de terminarla. Mantené tu mente abierta y escuchá a tu corazón.

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